Vodene vadbe & treningi

V Plezalnem centru Plus Koper imate možnost preizkusiti oprimke in začeti z vadbo, ki spodbuja gibljivost in moč celega telesa. Izvajamo tako vadbe za otroke kot tudi za odrasle, vse starostne skupine pa se delijo še na začetniški in nadaljevalni nivo znanja.

Vodene vadbe za otroke

Plezanje je primerna športna aktivnost za otroke od 4. leta starosti naprej. Začnejo z lahko vadbo v obliki plezalnih iger na nizki steni, pri kateri se naučijo prvih plezalnih korakov. Nadaljujejo s sproščeno in varno vadbo, primerno njihovi starosti in znanju.

Z igro, zabavo in druženjem ob plezanju otroci razvijajo svojo koncentracijo, telesno moč, koordinacijo, motorične sposobnosti in ravnotežje. Soočajo se z gibalnimi izzivi, premagujejo strah pred višino in se naučijo dobrega obvladovanja svojega telesa. Plezanje neizčrpno otroško energijo in potrebno po miganju pomaga usmeriti v kontrolirano in načrtovano gibanje, ki povečuje koncentracijo in fizično pripravljenost.

Ob igrivem in zabavnem druženju z vrstniki se krepi njihov občutek zaupanja v ljudi, vsak uspeh pri plezanju pa pomaga pri razvoju zdrave otroške samozavesti.

Razvrstitev vadečih

Vodeno vadbo izvajamo za otroke od dopolnjenega 4. leta starosti, pa vse do odraslih.

OSNOVNOŠOLCI so razdeljeni v starostni skupini: 1.-3. razred in 4.-9. razred OŠ.

Vse starostne skupine se delijo še na začetnike in nadaljevalce.

Prijave

VPIS V SEZONO 2022/2023:

  • Prijave se odprejo predvidoma avgusta 2022.
  • Če želite, da vas na vaš e-naslov obvestimo o odprtju prijav, prosim pišite na plusclimbing@gmail.com.

Cenik vodenih vadb in treningov

Kliknite tu